Littlebigthings

Tapanani on ollut joulun alla listata blogiin omia joululahjatoiveitani perheelle vinkiksi. Tässä tulee tämän kertaisia toivomuksia, toivottavasti näistä löytyy vinkkejä muillekin viime tingan lahjashoppailijoille! Nopeasti toimimalla nettikauppojen tilaukset ehtivät perille vielä ennen joulua :)

Astiatoiveita on muutamia tänä jouluna. Harmillisesti kuvan Taika Siimes muki tulee myyntiin vasta vuodenvaihteessa, joten jouluksi sitä ei mistään saa, mutta laitetaan tämä muistiin kuitenkin. Esimerkiksi S-ryhmän lahjakortillahan nämä voi ostaa sitten tammikuussa. (wink wink!)

Teema lautasiin haluaisin muutaman puuterin värisen lisän; syvää 21cm lautasta ja pientä matalaa 17cm lautasta. Kuuden kappaleen setteinä näitä saa Hobby Hallista, joskin itse en tarvitse niin montaa, mutta jos tarvitset useamman niin settitarjous kannattaa tsekata!
Keittiössä olisi myös pikkulettupannun kokoinen aukko. Mikään fiini ei tarvitse tämän olla, ihan perus halpa teflonpintainen pannu, jolla pikkuletut silloin tällöin paistelisi. Netistä pannuja löytyy esimerkiksi Hobby Hallista, Kitchen Timesta ja Makuja kaupasta.

Vuodesta toiseen toivelistallani keikkuu trikoinen Marimekon Tasaraita pussilakana. Viime vuonnahan tämä toive jo kertaalleen toteutui, mutta olen niin rakastunut tuohon settiin, että on pakko saada toinenkin :) Tämä löytyy esimerkiksi Finnish Design Shopista.

Kirjatoiveita mulla on tietenkin joka vuosi! Tänä vuonna toivoisin erityisesti Sadan vuoden unet kirjaa ja jotain käsiala- tai sivellintekstausopasta, myös jokin FODMAP-ruokakirja olisi kiva. Näitä kirjoja löytyy Adlibriksestä tai Jyväskylästä ihan kivijalastakin Suomalaisesta kirjakaupasta.

Naurettavan pitkään lahjalistallani on roikkunut myös Seinfeld-sarjan kokoelmastani puuttuvat kolme tuotantokautta, eli kaudet 5, 8 ja 9. Nämä löytyvät vaikkapa Discshopista.

Olen tänä vuonna hurahtanut erityisesti ihonhoitoon ja kosmetiikka onkin aina mieluinen lahja. Iholle jätettävät tuotteet ovat yleensä minulle hyvä lahjavalinta, koska ne eivät yleensä

 sisällä metyylikloori-isotiatsolinonia, jolle olen allerginen. Saippuoissa, shampoissa ym näitä allergisoivia aineita on usein. Merkeistä kiinnostavia ovat esimerkiksi the Ordinary, Skin79, Holika Holika, Huxley, Tony Moly ja Kocostar. Erityisesti k-beauty (koreakosmetiikka) kiinnostaa tällä hetkellä, meikeistä himoitsen Makeup revolutionia. Kivoja tuotteita löytyy vaikkapa Eleveniltä, Nordicfeeliltä, Nobebeautyltä, Hyvinvoinnin tavaratalosta, Biodellystä, Jolielta ja joitain merkkejä myös vaikkapa Sokokselta. Kuvan Huxley puhdistusgeeli olisi ihan ykköstoive :) Olen allergian vuoksi joutunut luopumaan niin isosta osasta kosmetiikkaani, että siksi tänä vuonna kosmetiikka olisi erityisen (jos ei tarpeen niin) mukavaa :)

Suklaakonvehdit ja muut suklaat kannattaa jättää minulle ostamatta. Pussillisen piparinmakuisia Dumleja voi ehkä ostaa :) Tykkään myös tummapaahtoisesta kahvista ja sushista. Rakastan kaikkia hemmotteluhoitoja, joten esimerkiksi kasvo- tai jalkahoito on minulle tosi mieluinen lahja.

Toivottavasti näistä vinkeistä oli jotain hyötyä minulle lahjaa pohtiville. Omat lahjahankinnat alkavat onneksi olla jo melko hyvällä mallilla. Muutaman pikkujutun käyn hakemassa viikonloppuna, sitten voinkin keskittyä kunnolla joulunodotukseen (muutaman rästissä olevan kouluhomman lomassa). Muutamia lahjoja pukinkontista jo tiedänkin, siellä odottaa muunmuassa ensi kesäksi keikkalippu Metallican keikalle, en malta odottaa!!

Oletko sinä kirjoittanut pukille? Mikä olisi mieluisin lahja tänä jouluna?
Mun ihan ultimaattisin toive olisi Dubain loma, tai edes loma, mutta taitaa olla tällä opiskeluvauhdilla vielä aika kaukana se aika kun on varaa taas lomailla :)

Ihanaa viikonloppua!

*Postaus sisältää mainoslinkkejä*

Hei, tiesittekö, että parhaillaan vietetään IBD-viikkoa?

IBD-viikon tavoitteena on lisätä tietoisuutta IBD:stä sekä muistuttaa, etteivät kaikki sairaudet näy ulospäin. IBD-viikkoa vietetään vuosittain 1.–7. joulukuuta.

IBD, eli tulehdukselliset suolistosairaudet, yleistyvät edelleen voimakkaasti Suomessa, sillä joka vuosi yli 2 000 saa IBD-diagnoosin. Sairauden esiintyvyys on maassamme yksi maailman suurimpia, ja IBD:stä on tulossa suomalaisten uusi kansantauti, sillä sairastuneita on jo lähes 50 000.

Sairauden yleistymisen syytä tutkitaan edelleen. Sairauden taustalla ajatellaan olevan perinnöllinen alttius, mikä ei kuitenkaan selitä tulehduksellisten suolistosairauksien nopeaa lisääntymistä. Ympäristötekijöiden (mm. hygieniataso ja antibioottien käyttö), suoliston bakteerikannan ja ravinnon muutosten katsotaan olevan lisääntymisen merkittävimmät syyt. (teksti: Crohn ja Colitis ry)

Mikä sitten on IBD?

IBD:n alle kuuluvat Crohnin tauti, Colitis Ulcerosa ja iso joukko muita suolistosairauksia. Minä sain Crohnin tauti diagnoosin vihdoin tänä kesänä, sairastettuani 21 vuotta. 

Crohnin tauti on krooninen, tulehduksellinen suolistosairaus. Sairaus ei ole tarttuva. Se voi esiintyä missä tahansa ruoansulatuskanavan alueella, yleisimmin kuitenkin ohutsuolessa, varsinkin sen loppuosassa tai paksusuolessa. Tavallisimpia oireita ovat vatsakivut, ripuli, veriuloste, kuumeilu ja laihtuminen. Oireet voivat olla jatkuvia tai esiintyä toistuvasti muutamien viikkojen, kuukausien tai jopa vuosien välein häviten välillä. Oireet riippuvat tulehduksen laajuudesta ja vaikeusasteesta sekä paikasta. Diagnoosi tehdään tähystyksen ja koepalojen avulla. Sairautta hoidetaan lääkkeillä ja joissain tapauksissa leikkauksella.(Crohn ja Colitis ry)

Minun Crohnini löytyi kapselikamerakuvauksella ohutsuolesta. Siellä oli kuvaushetkellä noin viitisenkymmentä tulehduspesäkettä. Näin ne itsekin paljain silmin kuvauksen aikana. Suolistosairaudet voivat olla joskus hankalia todeta, mutta toivon, että tietoisuus lisääntyisi ja kenenkään ei tarvitsisi sairastaa ilman hoitoa näin pitkään kuin minun. Minä ravasin lääkärissä 21 vuotta, mutta mahdollisesti olen sairastanut Crohnia jo lapsuudesta saakka.

Itselleni diagnoosi oli ihan valtava helpotus kaikkien näiden vuosien, monien tutkimusten, hoitoyritysten, turhien lääkkeiden ja ruokavaliokokeilujen jälkeen. Ennen kaikkea diagnoosi oli henkinen helpotus, kun vihdoin löytyi oireiden oikea syy, eikä vika ollut päässäni, niinkuin lääkärit olivat minulle 20 vuotta uskotelleet. En todellakaan ollut itse syyllinen oireisiini, eikä mikään ruokavalio olisi niitä parantanut. Helpotus diagnoosi oli myös siksi, että nyt minulla on hoitokontakti, erilaisia lääkkeitä, joilla oireita voidaan helpottaa ja joiden avulla tauti voidaan saada remissioon ja näin ollen on toivoa paremmasta voinnista. Nyt kukaan ei enää syyllistä minua huonosta voinnistani. Paitsi ehkä minä itse, vanhasta tottumuksesta.

Tällä hetkellä minulla menee tulehdusta hillitsevän lääkkeen lisäksi solunsalpaajalääkitys. Olen syönyt nyt 4kk solunsalpaajaa, ja ensimmäistä kertaa tuntuu, että tunnelin päässä alkaa näkyä heikkoa valoa. Mä niin toivon, että tämä lääke toimisi ja myös säilyttäisi tehonsa jatkossa. Nämä jytkymmät lääkkeet edellyttävät jatkuvaa tarkkaa labraseurantaa ja sivuvaikutukset voivat olla melkoisia, mutta so far so good! Ei voi kuin toivoa, että kaikki menee hyvin.

Crohn on tautina hyvin aaltoileva, se voi olla ärhäkkä tai lievä ja sen luonne voi vaihdella näiden välillä. Tyypillisiä ovat pahenemisvaiheet, akuutit tilat, jolloin suoli on tulehtunut ja oireita on paljon. Toisinaan sairaus voi olla remissiossa, oireettomana tai lähes oireettomana, jopa vuosia. Itse olen oireillut niin kauan, että en enää tiedä mitä on normaali elämä, mutta olen toiveikas, että se olisi ainakin helpompaa ja kivuttomampaa kuin mitä tähän astinen :)

Halusin kertoa omasta sairaudestani IBD-viikon kunniaksi ja tietoisuuden lisäämiseksi. IBD on vähän tälläinen #näkymätönsairaus, josta ei liiemmälti huudella. Minä olen sairauteni kanssa hyvinkin sujut, eikä näistä asioista puhuminen ole ongelma. Minua kiinnostaisi kuulla teidän kokemuksia tai ajatuksia IBD-sairauksista. Onko tuttuja juttuja, löytyykö sieltä joku toinenkin sairastava, tai onko aihe muuten tuttu? Mitä haluaisit tietää IBD:stä yleisesti tai Crohnin taudista? Vastaan mielelläni yleisesti sairaudesta parhaani mukaan, ja toki kerron lisää omistakin kokemuksistani jos haluatte tietää. 

Kertokaa ja kysykää mitä tahansa!

Lisätietoa sairauksista ja vertaistuesta löydät 
Crohn ja Colitis ry:n sivuilta.
#ibdfi #ibdviikko #näkymätönsairaus