Kuva
Kun tässä alkuvuodesta olen diettaillut ja yritän tehdä jotain järkevää muutosta ruokailutottumuksiini, törmään koko ajan tähän samaan ongelmaan; vedenjuonti! Hitto miten se onkaan vaikeaa! Mä olen aina juonut ihan liian vähän ja nopean aineenvaihdunnan omaavana jokainen lasi vettä tuntuu ja saan juosta koko ajan vessassa. Olen yrittänyt monenlaista; laittanut tietyn määrän vettä kannuun joka tulisi päivän aikana juoda, kirjoittanut lapulle juotujen lasillisten määrän, asensin jopa puhelimeen appsin joka muistuttelee veden juomisesta ja laskee päivän saldon. Pari päivää menee aina kivasti, kunnes vesi taas unohtuu.

Voiko ihmisellä olla liian kiire juoda vettä? Miten tässä pitäisi itseään auttaa?
Juotko sinä tarpeeksi vettä, ja jos, niin miten teet sen?